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汕头青年大讲堂:第四讲 做自己的心理咨询师

浏览次数: 日期:2017-6-20 16:34

       春田草木知,高山流水,心自知。人的成长,在于养心、治心。由共青团汕头市委员会、汕头市特区青年报、汕头市合胜百货及合胜妇女之家携手举办的汕头青年大讲堂第四期演讲,迎来了中共广东省委党校教师、广东省优秀心理培训师、暨南大学特聘心理咨询师徐爱东老师。

       徐老师从“依附关系”、“原生家庭”、“成长经历”、“情绪的反思”及“有效沟通”五点入手,旁征博引,娓娓道来,为我们阐述了情绪产生的原因及情绪调适的方法。徐老师希望通过此次讲座,在座的青年朋友能了解过去,接纳现在,从而更好的认识自己,学会识别情绪按钮,增强自我情绪的管理,提高情绪的调适能力。

       讲座的最后,徐爱东老师更是通过视频的播放点明了微笑在情绪管理及有效沟通中的无形力量,她指出汕头的创文成果是显而易见的,是真正的文明根从心底,因为街上的每个人都展露出幸福的微笑,而微笑能化解一切不良情绪。合胜百货作为创文大联盟的重点单位,我们将会携手更多的企事业单位,从点滴做起,积极为创文贡献力量。

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